• Hjem
  • Om Frisklivssentralen
  • Kontakt
  • Henvisning
  • Lavterskel, Aktiv i Hurum
  • Timeplan
  • Lenker

Lenker

 

Idrettslag og foreninger:
Graabein
Huringen
Filtvet Fremad
Tofte Idrettslag

Hurum Turistforening

Hurum Golfklubb

Hurum Seilforening
 

Fysisk aktivitet:
Sætre Trim og Fysioterapi as
Hurum Yoga
Aktivitetskake
Bedre Helse! 1-2-30

Sosial og Helsedirektoratet: Om fysisk aktivitet
Ekte leik og spontanidrett, Asbjørn Flemmen. Hefte. Pdf-fil:
http://www2.hivolda.no/ressursar/ekte_leik_flemmen.pdf

Uteaktiviteter i skole og fritid. Pdf-fil: http://www.idrett.no/ftp/pdf/tilrette.pdf
 
Adresser om  kosthold:
www.frukt.no/mer
www.skolefrukt.no
www.dinkost.no
www.matsiden.no
www.matprat.no
www.melk.no

 

Dansekurs:
Rockback
Dansehuset
Essdans

Asker dans og ballett

 

Psykisk helse:
Sosial og Helsedirektoratet: Om psykisk helse
Psykisk helse i skolen
 

Tannhelse:
Sosial og Helsedirektoratet: Om tannhelse

Til deg som vil slutte å røyke:
www.slutt.no

Røykesluttelefonen: 800 400 85


Kunnskapspåfyll:

  

Tema til diskusjon:

Slik kan du øke aktivitetsnivået til små barn og deres familier

Smerter i korsryggen hindrer mange overvektige fra å trene

Forbrukerne ønsker merkeordninger (kosthold)

Elektronikk på senga kan føre til dårlig søvn og alvorlige helseproblemer, særlig hos tenåringer.

Mange overvektige opplever at deres menneskelige egenskaper ikke blir sett

Godt humør gir lengre liv

Tenåringer ser ikke egen overvekt

Gjør noe med barnas overvekt mens de vokser

Slik blir du kvitt musearm

Livsstilssykdommer i sterk vekst

Lite søvn gir dårlig slanking

Reis deg opp og redd hjertet

Trening får orden på ryggsmertene